Eu sei o que é estar perdida na vida profissional - eu já estive nesse lugar

Eu já trabalhei em uma empresa desejada por muita gente — daquelas que parecem o “sonho profissional perfeito”. Mas, por dentro, eu vivia o oposto disso. Eu acordava sem vontade de levantar da cama, só me sentia viva na sexta à noite e passava o domingo inteiro com uma tristeza que me esmagava.

E o pior é que eu nem percebia o quanto aquilo estava me adoecendo aos poucos.

Essa insatisfação constante foi o sinal que eu não sabia que precisava. Foi ela que me fez buscar respostas. Em 2018, comecei um mergulho profundo no autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e, com o tempo, fui me especializando em Neurociências e práticas somáticas reconhecidas internacionalmente — estudos que, pela primeira vez, me ajudaram a sentir, entender e transformar aquele incômodo em clareza, direção e realização.

E foi nesse processo que eu finalmente enxerguei o que eu realmente queria: ajudar outras mulheres que se sentem presas, insatisfeitas ou confusas na vida profissional a encontrarem um caminho que faça sentido — um caminho que seja delas.

Porque eu sei exatamente como é carregar essa dúvida.
E eu também sei o quanto é profundamente libertador encontrar uma rota que combina com quem você é de verdade.

Assim nasceu a Jornada Sentir para Fluir

A Jornada é para você que está infeliz e insatisfeita na sua carreira e...

Sente que está paralisada. Estagnada, sem propósito, sem direção — como se estivesse vivendo um capítulo da sua vida que já terminou, mas você não sabe como sair dele.

Está emocionalmente esgotada. Você já fez terapia, já comprou cursos, já tentou meditar, organizar rotina, fazer técnicas… mas, na prática, continua andando em círculos. Nada realmente muda.

Entende racionalmente seus problemas, sabe exatamente o que está errado, mas mesmo assim não consegue agir, mudar ou fazer diferente. É como se sua mente entendesse tudo, mas seu corpo travasse.

Vive no automático. Trabalha apenas para pagar boletos, tolera chefes difíceis, um ambiente caótico, valores desalinhados com os seus… e sente que está desperdiçando a vida.

Sente o peso no corpo. A ansiedade chega todo domingo à noite. O burnout parece cada vez mais perto. Acordar para trabalhar já te deixa triste, sem energia e sem vontade de fazer o mínimo. Você sente que está adoecendo aos poucos.

E qualquer mudança parece impossível. Você até imagina outras possibilidades, mas tudo parece difícil, distante e fora de alcance, como se não fosse para você.

As 4 Etapas que vão transformar a sua relação com a vida profissional

Meu acompanhamento individual e personalizado

1 - Recursar

Para mergulhar fundo em qualquer mudança, você precisa de preparo. Vamos descobrir e ativar seus recursos internos e externos: força emocional, apoio, competências, sensações de segurança no corpo.
É aqui que você se apropria do que já é seu, cria sustentação interna e deixa de se sentir desamparada diante do processo.

2 - Reconhecer

Nesta etapa, vamos sair da mente para você aprender a sentir o senso real da sua questão, percebendo o que acontece dentro de você quando o problema aparece.
É o momento de acessar o que as ideias não revelam e onde a verdadeira mudança começa.

3 - Cuidar/Tratar

Nesta etapa, vamos cuidar das emoções em vez de lutar contra elas. Vamos trabalhar: acolhimento, validação, escuta profunda, gentileza e compaixão. Você finalmente entende o que o seu corpo está tentando te dizer e descobre como responder de forma saudável.

4 - Movimentar

À medida que você integra as etapas anteriores, você fica maior e algo poderoso acontece: sua ação muda naturalmente. Sem empurrar, sem se violentar. Você começa a tomar decisões que antes pareciam impossíveis; fazer movimentos que antes te paralisavam. O que antes parecia distante começa a acontecer porque você mudou por dentro e o movimento externo vem como consequência.